Potřebné ingredience: na osobu asi 410 kcal, 21 g bílkovin, 27 g tuků, 79 g sacharidů, 1 cuketa a 1 červená paprika, 100 g šunky, 2 stroužky česneku, 3 lžíce olivového oleje, 150 g vařených těstovinových vřetýnek, 8 vajec, sůl, pepř, svazek bazalky
Potřebné ingredience: 1 salátová okurka (20 dkg), 5 dkg pórku, 10 dkg 30% tvrdého sýra, 3 lžíce bílého jogurtu, 3 až 4 lžíce majolky, 20 dkg rajčat (2ks), 10 dkg čerstvé červené papriky (1ks), sůl a pepř podle chutiPotřebné ingredience: 500 g brokolice, . 2 vejce, . 200 g krupice, . sůl, pepř, . olej na smaženíPotřebné ingredience: Krkovice plátky 3ks,. sůl,pepř ml.,. koření Gyros,. worcester,. olej(sádlo),. hladká mouka asi 1 lžička,. brokolice,. česnek 3 stroužky(jeden na maso,dva do štávy),. cibule 1ks žluté a 1ks červené,. hlíva ústřičná(žampióny),. paprika červená zeleninová,. pórek,. vývar(voda+kousek Natur kostky -zeleninové).Potřebné ingredience: na osobu asi 280 kcal, 1170 kJ, 12 g bílkovin, 12 g tuků, 31 g sacharidů, 100 g lahůdkovýchcibulek, 200 g žampionů, 125 g kulatozrnné rýže, 2 lžíce másla, 1 kostka vývaru, 8 masitých rajčat, sůl, 100 g strouhaného eidamuPotřebné ingredience: 2,4 kg uhoriek, 3 menšie cibule , 4 malé mrkvy, kôpor, 4 bob. listy. nálev : 500 ml vody, 125 ml octa, 14 g soli, 55 g cukru, ½ lyžice horčičného semena, 12 zrniek nového korenia, 8 zrniek čierneho koreniaPotřebné ingredience: 1 cibule, 2 stroužky česneku, 1 lžíce olivového oleje, 1 sklenice sterilovaných loupaných rajčat (800 g), sůl, pepř, 1 lžička oregána, 1 lžička tabasca, 6 vajec vařených natvrdo, tuk na vymaštění, 2 bal. kukuřičných lupínků (po 75 g), 775 g strouhaného sýra, 1/2 svazku petrželkyPotřebné ingredience: na osobu así 570 kcal, 2380 kJ, 29 g bílkovin, 33 g tuků, 39 g sacharidů, 200 g špaget, sůl, 200 g ementálu, 6 vajec, 6 lžic mléka, čerstvě umletý pepř, 4 masitá rajčata, 1 svazek pažitky, 4 lžíce másla
Kdo by nechtěl žít zdravě? A zdravé jídlo samozřejmě patří ke zdravému životnímu stylu. I proto vám zde nabízíme přehled receptů na zdravá jídla, která oceníte, pokud třeba chcete hubnout, musíte dodržovat některé speciální diety nebo vám prostě v určitý den není jen úplně dobře. Nemusíte ale jen chtít shazovat kila nebo mít jiný problém; recepty na zdravá jídla by měly být vaší inspirací i pro všední dny, prostě jako součást zdravého životního stylu.Na těchto stránkách vám nabízíme přehledy a vyhledávání těch nejlepších receptů z českého internetu. Najdete tu recepty vhodné pro každodenní stravování i pro sváteční příležitosti. Nechybějí recepty zaměřené na zdravý životní styl, recepty pro speciální roční období, jako jsou třeba Vánoce nebo Velikonoce, či recepty na sladkosti a jiné pochutiny. Vyhledávat zde můžete nejen procházením jednotlivých kategorií, ale také prostřednictvím formuláře vlevo nahoře. Zde můžete zadat slova, které má obsahovat název receptu, nebo ingredience, které doma máte - a my vám najdeme recepty, které tyto ingredience používají. (Pokud mezi slovy použijete znak +, najdeme recepty, které obsahují obě slova, pokud čárku, pak najdeme ty, které obsahují aspoň jedno ze slov.) Přejeme vám příjemné vaření a dobrou chuť.
NajduRecept.cz
JáRodič.cz
Slasti.cz
BusinessIT.cz
OnBusiness.cz
eBookMaps.com
3DJournal.com