Potřebné ingredience: na osobu asi 550 kcal 19 g bílkovin 30 g tuků 51 g sacharidů, 500 g brokolice, 250 g těstovin, 2 lžíce slunečnicových semínek, 1 konzerva kukuřice (asi 240 g), 100 g tence nakrájeného uherského salámu, 1 cibule, 3 lžíce octa, sůl, pepř, 6 lžic olivového oleje, 3 snítky bazalkyPotřebné ingredience: 2 vykostěná vepřová kolena (zhruba 800 g), sůl, pepř, 8 hřebíčků, 4 lžíce oleje, 200 g mrkve, 200 g cibule, 150 g celeru, 250 g pórku, 500 ml horkého masového vývaru, 1 lžíce solamyluPotřebné ingredience: 4 mrkve, 1 banán, půl kelímku kysané smetany, vanilkový cukrPotřebné ingredience: 800 g jehněčí kotlety, sůl, pepř, 4 cibule, 4 stroužky česneku, 1 snítka rozmarýny, 1/2 sv. šajĺvěje, 2 PL oleje, 250 ml bílého vína, 500 ml vývaru, 1 sv. jarní mrkvičky, 4 výhonky řapíkatého celeru, 150 g cukrového hrášku, 1 PL másla, 125 ml smetany, 3 PL škrobové moučky;Potřebné ingredience: 2 cibule, olej, 300 g jáhel, asi 600 ml zeleninového vývaru, 1 kg rajčat, svazek bylinek do polévky (pažitková a petrželová nať, bazalka), 200 g žampionů, citronová šťáva, sůl, pepř.Potřebné ingredience: 1 kuře nebo 4 kuřecí stehna, 45 stroužků česneku na prošpikování, 2 střední (i menší) cibule, střední mrkev, menší petržel a plátek celeru, 46 stroužků česneku do oblohy ke kuřeti, 20 kuliček pepře, 45 kuliček nového koření, 23 bobkové listy, 3 lžíce kečupu, 2 lžíce kremžské hořčice, 1 lžíce sójové omáčky, hovězí vývar (i z masoxu), na kuře sůl, kari koření, malinko pálivé papriky (pokud chceme mít jídlo ostřejší) či sladké mleté.Potřebné ingredience: na osobu ast 370 kcal, 1550 kj, 13 g bílkovin, 18 g tuků, 40 g sacharidů, 500 g brambor, 750 g mrkve, 1 cibule, 2 lžíce oleje, 1 zeleninového vývaru (z kostky), 1 svazek pažitky, 200 g taveného sýra s příchutí rajčat a papriky, sůl, čerstvě mletý pepřPotřebné ingredience: 1 brokolice, 4 vejce, 1/2 hrnku polohrubé mouky, 1 lžička prášku do pečiva, špetka muškátového oříšku, 150g měkkého salámu, 1/2 hrnku mléka, 1 stroužek česneku, sůl, pepřPotřebné ingredience: 100 g sojového masa (použili jsme nudličky). 3 stroužky česneku. 3 stonky jarní cibulky. cca 300 ml passaty (rajčatové pyré). 200 g zeleniny podle chuti (použili jsme mraženou směs brokolice, kukuřice, hrášku a mrkve). sůl. cukr
Kdo by nechtěl žít zdravě? A zdravé jídlo samozřejmě patří ke zdravému životnímu stylu. I proto vám zde nabízíme přehled receptů na zdravá jídla, která oceníte, pokud třeba chcete hubnout, musíte dodržovat některé speciální diety nebo vám prostě v určitý den není jen úplně dobře. Nemusíte ale jen chtít shazovat kila nebo mít jiný problém; recepty na zdravá jídla by měly být vaší inspirací i pro všední dny, prostě jako součást zdravého životního stylu.Na těchto stránkách vám nabízíme přehledy a vyhledávání těch nejlepších receptů z českého internetu. Najdete tu recepty vhodné pro každodenní stravování i pro sváteční příležitosti. Nechybějí recepty zaměřené na zdravý životní styl, recepty pro speciální roční období, jako jsou třeba Vánoce nebo Velikonoce, či recepty na sladkosti a jiné pochutiny. Vyhledávat zde můžete nejen procházením jednotlivých kategorií, ale také prostřednictvím formuláře vlevo nahoře. Zde můžete zadat slova, které má obsahovat název receptu, nebo ingredience, které doma máte - a my vám najdeme recepty, které tyto ingredience používají. (Pokud mezi slovy použijete znak +, najdeme recepty, které obsahují obě slova, pokud čárku, pak najdeme ty, které obsahují aspoň jedno ze slov.) Přejeme vám příjemné vaření a dobrou chuť.
NajduRecept.cz
JáRodič.cz
Slasti.cz
BusinessIT.cz
OnBusiness.cz
eBookMaps.com
3DJournal.com