Potřebné ingredience: 700 g mořské ryby (stačí hejk), 1 lžíce olivového oleje, 1 cibule, 2 nasekané stroužky česneku, 500 g oloupaných a hrubě nakrájených rajčat, 100 ml suchého bílého vína, 100 ml vody, zelená petrželka, šťáva z jednoho citronu, čerstvě mletý černý pepř, sůl, ,Potřebné ingredience: na osobu asi 390 kcal, 47 g bílkovin, 14 g tuků, 16 g sacharidů, 2 kg slávek jedlých (mušlí), 180 g pórku, 180 g řapíkového celeru, 140 g mrkve, 100 g cibule, 1 stroužek česneku, 2 lžíce oleje, 1 l čirého vývaru (z kostky), sůl, pepřPotřebné ingredience: 400 g zemiakov, 1 brokolica, 3 strúčiky cesnaku, 1 vajce, soľ, 100 g polohrubej múky, sušený majorán, vegeta, olejPotřebné ingredience: na osobu asi 300 kcal, 1250 kj, 12 g bílkovin, 23 g tuků, 8 g sacharidů, 250 g brokolice, Alpská sůl, 1 lžíce mandlových lupínků, 2 lžíce másla, 1 lžíce hladké mouky, 200 ml smetany, 150 g nivy, pepř, špetka strouhaného muškátového oříšku, 1 lžíce suchého sherryPotřebné ingredience: 250 g rajčat, olej, petrželka, sůl, pepř, 100 g sýraPotřebné ingredience: 400 g kukuřičné krupice, 200 g limburského sýra, 1 cibule, 1 červená a žlutá paprika, 200 g rajčat, 150 g fazolek, 200 g brokolice, 100 g hub šiitake (event. žampiony), 25 g másla, 100 ml bílého vína, sůl, pepř, cukrPotřebné ingredience: na osobu asi 520 kcal, 23 g bílkovin, 21 g tuků, 56 g sacharidů, 250 g kolínek, sůl, 8 masitých rajčat, 2 cibule, 100 g odpeckovaných černých oliv, 2 lžíce oleje, 100 g mraženého hrášku, 150 g strouhaného parmazánu, 2 lžíce sekané petrželky, pepř, 250 ml zeleninového vývaru
Kdo by nechtěl žít zdravě? A zdravé jídlo samozřejmě patří ke zdravému životnímu stylu. I proto vám zde nabízíme přehled receptů na zdravá jídla, která oceníte, pokud třeba chcete hubnout, musíte dodržovat některé speciální diety nebo vám prostě v určitý den není jen úplně dobře. Nemusíte ale jen chtít shazovat kila nebo mít jiný problém; recepty na zdravá jídla by měly být vaší inspirací i pro všední dny, prostě jako součást zdravého životního stylu.Na těchto stránkách vám nabízíme přehledy a vyhledávání těch nejlepších receptů z českého internetu. Najdete tu recepty vhodné pro každodenní stravování i pro sváteční příležitosti. Nechybějí recepty zaměřené na zdravý životní styl, recepty pro speciální roční období, jako jsou třeba Vánoce nebo Velikonoce, či recepty na sladkosti a jiné pochutiny. Vyhledávat zde můžete nejen procházením jednotlivých kategorií, ale také prostřednictvím formuláře vlevo nahoře. Zde můžete zadat slova, které má obsahovat název receptu, nebo ingredience, které doma máte - a my vám najdeme recepty, které tyto ingredience používají. (Pokud mezi slovy použijete znak +, najdeme recepty, které obsahují obě slova, pokud čárku, pak najdeme ty, které obsahují aspoň jedno ze slov.) Přejeme vám příjemné vaření a dobrou chuť.
NajduRecept.cz
JáRodič.cz
Slasti.cz
BusinessIT.cz
OnBusiness.cz
eBookMaps.com
3DJournal.com