Potřebné ingredience: na osobu asi 700 kcal, 20 g bílkovin, 50 g tuků, 36 g sacharidů, 1 bal. mraženého listového těsta (450 g), 500 g brokolice, sůl, 1 pórková cibulka, 2 lžíce pokrájené pažitky, 1 vejce, 1 žloutek, 250 ml smetany, pepř, 100 g strouh. eidamu
Potřebné ingredience: 4 nebo 5 kuřecích stehen vykostěných, 0,5 kg rajských jablíček, 10 dkg pórku, 20 dkg červené čerstvé papriky, 5 dkg špeku, 2 lžíce plnotučné hořčice, 1 vrchovatí lžíce sádla, pepř a sůl podle chuti, 1/2 až 1 kostička bujónu, 1,5 dl vody na podlití a možná ještě podle potřebyPotřebné ingredience: mrkva 800 g, polka cibule, cesnak, majoránka, soľ, 2 vajcia, olej, strúhankaPotřebné ingredience: na osobu asi 540 kcal, 36 g bílkovin, 29 g tuků, 31 g sacharidů, 750 g filé z okouníka mořského, šťáva z 1/2 cítronu, po 80 g nakládaných řezů okurek a sterilované kápie, po 55 g nakládaných perlových cibulek a kukuřičných klasů, 1 svazek kopru, 4 lžíce řepkového oleje, sůl, pepř, 100 ml zeleninového vývaru (z kostky), 200 ml smetany, 2 lžíce ochucené hořčice, 4 lžíce hotové jíšky, 2 lžičky cukruPotřebné ingredience: 4 pěkná kuřecí stehna, sůl, mletý pepř, 1 lžička sladké papriky, špetka pálivé papriky, 40 g oleje nebo sádla, 200 g mrkve, 200 g celeru, 200 g cibule, 1 červený a 1 zelený paprikový lusk, 150 g anglické slaniny, 1 lžíce kečupu, 1/4 l suchého bílého vína, 1/8 l drůbežího vývaru (nebo slepičí bujón)Potřebné ingredience: na osobu asi 520 kcal, 2170 kJ, 39 g bílkovin, 49 g tuků, 79 g sacharidů, 600 g brokolice, sůl, 400 g špaget, 4 filety z kuřecích prsou, 1 lžíce celozrnné mouky, čerstvě mletý bílý pepř, 150 g pórku, 1 velká cibulePotřebné ingredience: Čerstvá brokolice nebo mražená 1kg, Vejce, sůl, pepř, muškát,oříšek, paprika sladká drcená
Kdo by nechtěl žít zdravě? A zdravé jídlo samozřejmě patří ke zdravému životnímu stylu. I proto vám zde nabízíme přehled receptů na zdravá jídla, která oceníte, pokud třeba chcete hubnout, musíte dodržovat některé speciální diety nebo vám prostě v určitý den není jen úplně dobře. Nemusíte ale jen chtít shazovat kila nebo mít jiný problém; recepty na zdravá jídla by měly být vaší inspirací i pro všední dny, prostě jako součást zdravého životního stylu.Na těchto stránkách vám nabízíme přehledy a vyhledávání těch nejlepších receptů z českého internetu. Najdete tu recepty vhodné pro každodenní stravování i pro sváteční příležitosti. Nechybějí recepty zaměřené na zdravý životní styl, recepty pro speciální roční období, jako jsou třeba Vánoce nebo Velikonoce, či recepty na sladkosti a jiné pochutiny. Vyhledávat zde můžete nejen procházením jednotlivých kategorií, ale také prostřednictvím formuláře vlevo nahoře. Zde můžete zadat slova, které má obsahovat název receptu, nebo ingredience, které doma máte - a my vám najdeme recepty, které tyto ingredience používají. (Pokud mezi slovy použijete znak +, najdeme recepty, které obsahují obě slova, pokud čárku, pak najdeme ty, které obsahují aspoň jedno ze slov.) Přejeme vám příjemné vaření a dobrou chuť.
NajduRecept.cz
JáRodič.cz
Slasti.cz
BusinessIT.cz
OnBusiness.cz
eBookMaps.com
3DJournal.com