Potřebné ingredience: na osobu asi 250 kcal, 14 g bílkovin, 10 g tuků, 28 g sacharidů, 500 g moučných brambor, 1 svazek polévkové zeleniny, 750 ml rybího základu (konzerva), 100 ml smetany, sůl, pepř, 200 g uzených lososích plátků, 3 snítky kopruPotřebné ingredience: 200 g lososa, sůl, pepř, 1 lžíce citronové šťávy, 2 lžíce olivového oleje, 1 hlávka salátu (kadeřavý, dubáček apod.), 1 svazek rokety (příp. polníčku), 2 lžíce vinného octa, 1 lžička cukru, 1 lžička hořčice, 2 lžíce oleje, 2 lžíce smetany, 12 plátků bagety, máslo, několik snítek kopruPotřebné ingredience: 2 a 1/2 hrníčku ( 250 ml) pol. mouky, 3/4 hr. cukru, 3/4 hr. oleje nebo rozpuštěného tuku, 1 kypřící prášek, 1 vanilkový cukr, 4 žloutky, asi 3/4 hr. mléka ( dle potřeby, aby vzniklo tužší těsto, které se dá dobře rozetřít na plech Nahoru: sníh ze 4 bílků, 3/4 hrnku cukru, mistička rybízu ( asi 1/2 litru)Potřebné ingredience: 400 g malých brambor, 2 lžíce olivového oleje, 2 lžičky kmínu, sůl, svazek pažitky, 300 g kedlubny, 2 svazkv ředkviček, pepř, 200 g krabího masa, 2 lžíce citronové šťávy, 2 lžíce nízkokalorické majonézyPotřebné ingredience: na kus asi 330 kcal, 12 g bílkovin, 26 g tuku, 9 g sacharidů, 450 g zmrazeného listového těsta, 1 žloutek, 2 lžíce mléka, 4 malá rajčata, 4 jarní lahůdkové cibulky, 2 konz. tuňáka v oleji (po 185 g), 1 lžíce jogurtu, 4 lžíce majonézy, 2 lžičky provensálského koření, sůl, pepřPotřebné ingredience: 120 g krabích tyčinek , hlávka ledového salátu nebo 1/4 hlávky pekingského zelí, 30 g pórku, 1 2 rajčata, sůl, sladká paprika, Potřebné ingredience: 1/2 kg Mražených ryb, 1/2 Citrónu, máslo, Kmín, Provensálské koření, sůlPotřebné ingredience: na osobu asi 680 kcal, 46 g bílkovin, 25 g tuků, 58 g sacharidů, 4 kuřecí stehýnka (asi po 100 g), 2 kuřecí řízky (asi po 150 g), sůl, pepř, 6 lžic oliv. oleje, 2 cibule, 2 stroužky česneku, 2 feferonky, 2 červené papriky, 400 g zelených fazolových lusků, 250 g dlouhozrnné rýže, 200 ml bílého vína, 200 ml slepičího vývaru (z kostky), šafrán, 8 kuchyňsky upravených krevetek
Kdo by nechtěl žít zdravě? A zdravé jídlo samozřejmě patří ke zdravému životnímu stylu. I proto vám zde nabízíme přehled receptů na zdravá jídla, která oceníte, pokud třeba chcete hubnout, musíte dodržovat některé speciální diety nebo vám prostě v určitý den není jen úplně dobře. Nemusíte ale jen chtít shazovat kila nebo mít jiný problém; recepty na zdravá jídla by měly být vaší inspirací i pro všední dny, prostě jako součást zdravého životního stylu.Na těchto stránkách vám nabízíme přehledy a vyhledávání těch nejlepších receptů z českého internetu. Najdete tu recepty vhodné pro každodenní stravování i pro sváteční příležitosti. Nechybějí recepty zaměřené na zdravý životní styl, recepty pro speciální roční období, jako jsou třeba Vánoce nebo Velikonoce, či recepty na sladkosti a jiné pochutiny. Vyhledávat zde můžete nejen procházením jednotlivých kategorií, ale také prostřednictvím formuláře vlevo nahoře. Zde můžete zadat slova, které má obsahovat název receptu, nebo ingredience, které doma máte - a my vám najdeme recepty, které tyto ingredience používají. (Pokud mezi slovy použijete znak +, najdeme recepty, které obsahují obě slova, pokud čárku, pak najdeme ty, které obsahují aspoň jedno ze slov.) Přejeme vám příjemné vaření a dobrou chuť.
NajduRecept.cz
JáRodič.cz
Slasti.cz
BusinessIT.cz
OnBusiness.cz
eBookMaps.com
3DJournal.com