Potřebné ingredience: 200 g údeného alebo zeleninového tofu, 100 g šampiňónov, 250 g fazuľky, 1 cibuľa, mleté čierne korenie, soľ, sójová omáčka, olej, kyslá smotana alebo jogurt, petržlenová vňaťPotřebné ingredience: na osobu asi 300 kcal, 17 bílkovin, 24 g tuků, 4 g sacharidů, 500 g tofu, 500 g žampionů, 1 svazek perlovky, 4 lžíce sezamového oleje, 1 lžíce másla, 1 lžíce karí, 125 ml zeleninového vývaru (z kostky), 2 lžíce sójové omáčky, 1 lžička mletého koriandruPotřebné ingredience: na osobu asi 340 kcal, 1420 kJ, 21 g bílkovin, 24 g tuků, 30 g sacharidů, 4 mrkve, 1 pórek, 300 g brokolice, 1 malý kedluben, 100 g lusků cukrového hrášku, 2 rajčata, 5 lžic sójového oleje, 1 stroužek česneku, sůl, pepř, 125 ml zeleninového vývaru (z kostky), 400 g tofu, 3 lžíce sójové omáčky, 1 lžička medu, 2 lžíce sekané petrželkyPotřebné ingredience: 500 g listového těsta, 500 g tofu, 700 g mražené zeleniny (hrášek, mrkev, kukuřice, ap.), 15 g solčanky, 200-230 g cibule, kousky rostlinného másla (cca 100g), špetka kari (nebo jiné koření podle chuti)Potřebné ingredience: 2 balíčky (400500 g) bieleho tofu, 23 vajcia, strúhanka, olej, 4 lyžice worcesterskej omáčky, 3 lyžice sójovej omáčky, 1 lyžica polievkového korenia, soľ, vegeta, mletá paprika, mleté čierné korenie, iné korenie podľa chuti, Omáčka:, Olej, 1 cibuľa, 50 g rajčinového pretlaku, 4 lyžice kečupu, 120 g sterilizovaného hrášku, 2 kyslé uhorky, 2 strúčiky cesnaku, hladka múka, soľ, korenie , ,Potřebné ingredience: 200 g tofu, 1 biely jogurt, 2 sterilizované uhorky, horčica, soľ, cukor, 1 cibuľa, voda, kôpor, olej.Potřebné ingredience: na osobu asi 570 kcal, 2380 kJ, 33 g bílkovin, 53 g tuků 17 g sacharidů, 500 g brokolice, sůl, mletý muškátový oříšek, 4 rajčata, 2 bal. přírodního tofu (po 250 g), 3 koutky, 150 g sezamu, 6 lžic sójového oleje, čerstvě umletý černý pepř, 2 snítky kopruPotřebné ingredience: ½ karfiolu ( květák ), 4 zemiaky, 100 g bieleho tofu, 1 cibuľa, olej, 1 lyžička mletej červenej papriky, petžlenová vňať, soľ, mleté čierne korenie
Kdo by nechtěl žít zdravě? A zdravé jídlo samozřejmě patří ke zdravému životnímu stylu. I proto vám zde nabízíme přehled receptů na zdravá jídla, která oceníte, pokud třeba chcete hubnout, musíte dodržovat některé speciální diety nebo vám prostě v určitý den není jen úplně dobře. Nemusíte ale jen chtít shazovat kila nebo mít jiný problém; recepty na zdravá jídla by měly být vaší inspirací i pro všední dny, prostě jako součást zdravého životního stylu.Na těchto stránkách vám nabízíme přehledy a vyhledávání těch nejlepších receptů z českého internetu. Najdete tu recepty vhodné pro každodenní stravování i pro sváteční příležitosti. Nechybějí recepty zaměřené na zdravý životní styl, recepty pro speciální roční období, jako jsou třeba Vánoce nebo Velikonoce, či recepty na sladkosti a jiné pochutiny. Vyhledávat zde můžete nejen procházením jednotlivých kategorií, ale také prostřednictvím formuláře vlevo nahoře. Zde můžete zadat slova, které má obsahovat název receptu, nebo ingredience, které doma máte - a my vám najdeme recepty, které tyto ingredience používají. (Pokud mezi slovy použijete znak +, najdeme recepty, které obsahují obě slova, pokud čárku, pak najdeme ty, které obsahují aspoň jedno ze slov.) Přejeme vám příjemné vaření a dobrou chuť.
NajduRecept.cz
JáRodič.cz
Slasti.cz
BusinessIT.cz
OnBusiness.cz
eBookMaps.com
3DJournal.com